Archivos: Formaciones

Yoga Suave

Es una práctica accesible y ralentizada, diseñada para relajar el cuerpo y calmar la mente. Ideal para principiantes, personas con movilidad reducida o aquellos que buscan un enfoque más calmado, estas sesiones se centran en estiramientos suaves, respiración consciente y posturas que alivian la tensión. Es una invitación a conectar con tu cuerpo de manera […]

Yoga Hatha-Vinyasa

Combina la estabilidad y alineación del Hatha con el flujo dinámico del Vinyasa. En nuestras clases, aprenderás a sincronizar la respiración con el movimiento, creando una práctica fluida que fortalece el cuerpo y calma la mente. Ideal para todos los niveles, esta modalidad te ayudará a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la concentración, mientras […]